Czas na zdrowe śniadanie-czyli owsianka !

Kto nie lubi owsianki? Jest w ogóle ktoś taki? Najlepszy ze sposobów na rozbudzenie! Ilości zalet owsianki nie można zliczyć: poprawia trawienie, wzmacnia odporność, jest bogata w białko i witaminy z grupy B. A z dodatkami w postaci bakali, jabłka czy banana - po prostu czyste zdrowie!

Składniki:
- pół szklanki miksu śniadaniowego*
- pół szklanki mleka
- siemię lniane
- otręby owsiane
- cynamon
- odrobina miodu
- pół jabłka
- żurawina suszona

      Do garnuszka wlać odrobinę wody (zapobiegnie to przypalaniu się mleka), następnie pół szklanki miksu śniadaniowego i pół szklanki mleka. Zagotować, następnie gotować na średnim ogniu około 3-4 minut.          Dodać szczyptę cynamonu oraz pół łyżeczki miodu. Do miseczki wrzucić pokrojone jabłko, siemię lniane, otręby i żurawinę. Przelać owsiankę do miseczki i gotowe :)
Szybkie i proste, a w dodatku bardzo smaczne !


* Miks śniadaniowy to po prostu wymieszane jedno opakowanie płatków owsianych górskich oraz jedno opakowanie płatków żytnich.